خواص شلیل
پتاسیم در تنظیم فشار خون نقش بسیار مهمی دارد. شلیل منبع پتاسیم می باشد و به همین دلیل قرار گرفتن این میوه در رژیم غذایی شما به تنظیم فشار خون شما کمک می کنند. رژیم غذایی نقش بسیار مهم و اساسی در سلامت افراد دارد. بسیاری از پزشکان توانستند تنها با تغییر رژیم غذایی افراد فشار خون آن ها را تنظیم کنند.
یکی از بهترین خواص شلیل کمک به بهبود سیستم ایمنی می باشد. ویتامین سی موجود در شلیل سیستم ایمنی شما را تقویت می کند. این ویتامین در فرایند بازسازی ویتامین ای هم نقش دارد. ویتامین ای با رادیکال های آزاد مبارزه می کند و سیستم ایمنی را تقویت می کند. همچنین بتا کاروتن و سایر کاروتنوئیدهای موجود در شلیل هم در عملکرد ایمنی بدن نقش دارند.
